12星座別のガス抜き法

投稿日 2020年10月26日
著者 Astro Lovers
カテゴリーコラム
カテゴリー 12星座語り

こんにちは！大田みりです。天秤座新月のメッセージ、読んでいただけましたか？

我慢が続いている人は今後１ヶ月、ちょくちょくガス抜きをしていってねー！とお伝えしました。

今回はその続き。12星座別のガス抜き法をお届けしていきたいと思います。ぜひやってみてくださいね♪

12星座別ガス抜き法

＜おひつじ座＞

思い通りにいかずむしゃくしゃするときはエネルギーの出口がない状態なので、体のなかのエネルギーを全部使い切ってしまうようなつもりで、思いっきり体を動かしましょう。
クタクタになるまで動いて汗をかき、お風呂に入ってさっぱりしたら、あとはぐっすり眠ること。

＜おうし座＞

好きなことならいくらでもできるけれど、人のペースに合わせるのは苦手なほう。ドッと疲れを感じたら、ひとりになるのがオススメです。周りや時間を気にせず自分の好きなことに打ち込んでみてください。

＜ふたご座＞

気ままな心を縛られるような状態には強くストレスを感じ、元気がなくなってしまいます。そんなときは、気の合う友達とひたすらおしゃべりするか、いろいろな乗り物を乗り継いで好きなところにでかけてみてください。

＜かに座＞

気持ちが繊細で傷つきやすいため、ストレスがたまりやすい星座です。手作りのお弁当やお菓子をもって、自然豊かな場所にでかけましょう。野鳥のさえずりを聞いたり、きれいな空気のなかで深呼吸したりして、ゆったりとした時間を過ごしてください。

＜しし座＞

人に弱みを見せず、自分の疲れやストレスにちょっと鈍感なタイプ。なにかに興奮したりドキドキするようなシチュエーションに夢中になることで、たまったストレスを一気に発散させることができます。スポーツ観戦や遊園地の絶叫マシンがオススメ。

＜おとめ座＞

常に周りに気を配っているところがあるので、定期的に緊張をほぐしましょう。ちょっと贅沢に、ひとりでラグジュアリーホテルに泊まってゆっくりする。できない場合は、部屋でアロマの香りを楽しみながら、軽くヨガをしてみましょう。

＜てんびん座＞

平和で穏やかな人間関係を大切にしている人なので、対人面でのストレスがあると途端に元気がなくなってしまいます。そんなときはお気に入りのお洋服とメイクで思う存分おしゃれをし、大好きな友達とちょっと素敵なレストランで食事をして過ごしてみてください。

＜さそり座＞

感情を表に出すのがあまり得意ではないタイプ。体を動かしながら、自分を表現できるダンスならストレス解消に一役買ってくれるでしょう。とくに、アップテンポのものや、激しいステップ、ちょっと官能的な振り付けのものがオススメです。

＜いて座＞

楽しいと思えることをやっているときが一番イキイキするタイプ。ルーティンが多くなったり、先が見通せる状況には、元気がしぼんでしまうでしょう。ストレスを感じるときは、楽しめるもの、面白いと思えるものが足りないのかも。改めて、楽しいと思えるものに向かっていきましょう。

＜やぎ座＞

新しい仕事や環境になれるまで時間がかかり、ストレスを感じてしまうことがありそう。あったかグッズで心と体をほぐすとよいでしょう。足元をあたためてくれる小さな自分専用の暖房や、首元をあたためるストールなど、お気に入りのものをそばにおいておきましょう。

＜みずがめ座＞

自分らしさを抑えなければならない場面が増えると少しずつストレスがたまっていくようです。そんなときは、次から次へと湧いてくるアイデアを書き留めて、それをひとつずつ実行していくこと。自分のアイデアを形にしていくうちに、徐々に調子を取り戻すことができるでしょう。

＜うお座＞

白か黒か、はっきりさせなければならないという状況がプレッシャーになってしまうタイプです。気持ちを切り替えるには、十分に気力を充電すること。自分が美しい、素敵だと感じる世界に触れることが、魚座さんを元気にします。