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3月20日、太陽が牡羊座に入ります。牡羊座シーズンのスタートです。今日は牡羊座シーズンである、3月20日から4月19日までの期間で、ぜひみなさんに取り入れてほしいオススメアイテム&アクションをご紹介していきます。
オススメアイテム&アクション５選
- 体を動かす
- 行動する
- 頭皮マッサージ
- 鮮やかな赤
- 体を目覚めさせる食材！
それではひとつずつ解説していきます！
① 体を動かす
牡羊座は活発な性質を持つ、アクティブな星座です。とてもエネルギッシュで、かつ、ストレートな牡羊座は、ときに自分のパワーを持て余したり、積極性が攻撃性に転じてしまうこともあります。持って生まれたエネルギーをうまく発散させることができず、混乱をもたらしてしまうことがあるのです。そんな牡羊座にとって大切なことが、余ったエネルギーをしっかり発散すること。そのために効果的なのが「体を動かす」ことです。牡羊座シーズンはぜひ、呼吸や汗とともに体の中の余計なものが出ていくイメージをもって、体を動かすことにトライしてみてください。
② 行動する
牡羊座の持ち味はなんといっても、その行動力。思い付いたら即行動！それが牡羊座です。少し無鉄砲なところもあるけれど、勢いがあってスピーディーにどんどん行動を起こしていく牡羊座の姿は、力強くイキイキとしています。いろいろなことを複雑に考えてしまって最初の一歩を踏み出せない私たちに、「もっとシンプルでいいんだ」「もっと簡単でいいんだ」ということを気づかせてくれます。牡羊座シーズンは、ほしいものに向かってまっすぐ突き進むことが得意な牡羊座を見習って、《思い付いたら即行動！》を実践してみましょう。
③ 頭皮マッサージ
牡羊座と対応する体の位置は頭。牡羊座シーズンは、頭皮マッサージで頭からスッキリ軽やかになりましょう。わたしは、シャンプーするときに、指の腹を使って念入りにマッサージをするのが好きです。いつもより少しだけ時間をかけて、しっかりマッサージしながら髪の毛を洗い上げると、頭がとてもスッキリして気持ちがいい♪ぜひお試しください。
④ 鮮やかな赤
牡羊座のカラーは赤。それも暗くて深い赤ではなく、明るく鮮やかな赤です。また、牡羊座の支配星である火星のカラーも赤。加えて、カーキ。鮮やかな赤とカーキの組み合わせは主張強めで目立つだろうけど、とってもオシャレな感じ。カーキなどのアースカラーのコーデに、鮮やかな赤いリップとネイルなど合わせると素敵になりそうです。鮮やかな赤をどこかに取り入れて、牡羊座シーズンを色から楽しんでみてくださいね。
⑤ 体を目覚めさせる食材！
牡羊座の支配星である火星に関連する食べ物のなかに、「辛味や刺激のある食材」があります。たとえば、とうがらし、コショウやしょうが、玉ねぎ、わさび菜などでしょうか。春になると、新玉ねぎや菜の花など、苦味や辛味のある野菜を見かけますよね。そんな、さわやかな刺激を感じる春の野菜を摂ったときは、体の中が目覚めていくよう気がします。冬の間に眠ってしまった体をゆっくりと起こすように、ちょっと刺激や辛味を感じる食材を食卓に取り入れてみるのもいいのではないでしょうか。
以上、牡羊座シーズンのオススメアイテム&アクション５選でした。牡羊座シーズンは4月19日まで。やってみたいものがあった方は、この期間中にトライしてみてくださいね♪
